Cycle de Formation : Communiquer avec Puissance et Impact
Objectif du Cycle
À l’issue du cycle, les participants seront capables de mieux gérer leurs émotions, de désamorcer les tensions relationnelles, de s’exprimer avec clarté et impact, et d’adopter une posture assertive dans leurs échanges.
Grâce à une meilleure conscience de leurs biais et à l’appui d’outils de rhétorique et d’intelligence artificielle, ils renforceront leur capacité à convaincre, à créer du lien et à faire passer leurs messages avec justesse et efficacité
Un Cycle Complet pour Transformer Votre Communication
Escale 1 : Comprendre vos biais
🔹 Identifiez les filtres qui altèrent votre perception et votre écoute
Escale 2 : Gérer vos émotions
🔹 Développez votre intelligence émotionnelle pour des réactions plus maîtrisées
Escale 3 : Cultiver l’assertivité
🔹 Exprimez-vous avec clarté et respect tout en préservant la relation
Escale 4 : Manier les mots
🔹 Utilisez les techniques de la rhétorique et du storytelling pour marquer les esprits
Escale 5 : Progresser durablement
🔹 Consolidez vos acquis et établissez votre plan de développement personnel
Notre formation s’articule autour de cinq modules progressifs qui vous permettront d’identifier vos points forts et d’améliorer vos compétences en communication. Chaque session combine théorie, pratique et utilisation innovante de l’intelligence artificielle pour un apprentissage optimal.
Module 1 : Ce qui brouille la relation : biais, jugements et filtres
La première étape pour améliorer votre communication consiste à reconnaître ces filtres inconscients qui déforment votre perception des messages. Grâce à des exercices pratiques et l’utilisation d’outils d’intelligence artificielle, vous apprendrez à identifier ces biais et à développer une écoute plus objective et plus profonde.
Objectif du Module
Prendre conscience de nos biais cognitifs et émotionnels qui altèrent notre façon d’écouter, de comprendre et de répondre et apprendre à les dépasser.
Contenus & activités :
- Ice breaker : rencontrons-nous !
- Les trois registres de la communication : perception biaisée
- Les biais cognitifs fréquents en communication (biais de confirmation, de négativité, de projection, d’intentionnalité…)
- Écoute active pour limiter les interprétations biaisées
Atelier IA
Identifier les registres de communication pour mieux décrypter les messages
Module 2 : Mieux gérer ses émotions pour rester aligné
L’intelligence émotionnelle est un facteur clé de réussite professionnelle. Notre module vous fournit des outils concrets pour mieux gérer vos émotions et rester aligné(e) avec vos intentions, même dans des situations de stress ou de conflit. Vous développerez votre capacité à rester présent(e) et à répondre plutôt qu’à réagir.
Objectif du Module
Développer son intelligence émotionnelle pour éviter les réactions impulsives et gagner en présence.
Contenus & activités :
- Comprendre le rôle des émotions dans les relations
- Identifier ses déclencheurs émotionnels (personnels et contextuels)
- Techniques de régulation émotionnelle
- Développer sa maitrise de soi en s’appuyant sur ses propres référentiels.
Atelier IA
Développer la conscience de soi en identifiant et nommant ses émotions
Module 3 : Communication assertive - s’affirmer sans dominer
L’assertivité est cette capacité précieuse à défendre vos droits et exprimer vos besoins sans empiéter sur ceux des autres. Notre formation vous apprend à maîtriser cette posture équilibrée grâce à des méthodes éprouvées comme les techniques OSBD ou DESC, que vous pratiquerez sur des cas concrets issus de votre quotidien professionnel.
Objectif du Module
Développer son intelligence émotionnelle pour éviter les réactions impulsives et gagner en présence.
Contenus & activités :
- Comprendre le rôle des émotions dans les relations
- Identifier ses déclencheurs émotionnels (personnels et contextuels)
- Techniques de régulation émotionnelle
- Développer sa maitrise de soi en s’appuyant sur ses propres référentiels.
Atelier IA
Développer la conscience de soi en identifiant et nommant ses émotions
Module 4 : Le pouvoir des mots - rhétorique et storytelling pour impacter avec sens
Maîtriser l’art de structurer son discours et de choisir les mots justes est essentiel pour communiquer avec impact. Ce module vous permettra d’acquérir les techniques des grands orateurs et de les adapter à votre style personnel. Vous apprendrez à utiliser le storytelling pour rendre vos messages plus mémorables et plus convaincants.
Objectif du Module
Développer son intelligence émotionnelle pour éviter les réactions impulsives et gagner en présence.
Contenus & activités :
- Les clés de la rhétorique :
- Ethos, Pathos, Logos
- Les figures de style utiles en communication.
- Atelier Storytelling : Identifier une expérience à fort enjeu relationnel et construire un mini-récit selon le schéma : situation – tension – transformation – messageRenforcer son message
Atelier IA
- S’appuyer sur l’IA générative pour construire un story telling et adopter un ton impactant.
- Mobiliser des outils d’IA pour concevoir des visuels percutants
Module 5 : Intégrer, incarner, progresser
La dernière session est consacrée à l’intégration des apprentissages et à l’élaboration de votre plan de progression personnalisé. Ce travail guidé vous permettra d’ancrer les compétences acquises et de les adapter à votre contexte professionnel spécifique, garantissant ainsi des bénéfices durables.
Objectif du Module
Consolider les apprentissages, faire le lien avec ses pratiques professionnelles, et bâtir un plan d’évolution personnel en communication impactante.
Contenus & activités :
- Cercle d’ouverture : les déclics
- Carte mentale collective des apprentissages
- Diagnostic express à partir des 4 axes travaillés (biais – émotions – assertivité – rhétorique).
- Atelier : Mon plan de progression – Travail individuel guidé à partir d’un modèle en 3 colonnes
Déclusion
- Rituel de fin pour marquer l’engagement individuel, renforcer la cohésion du groupe et donner une tonalité inspirante à la suite du parcours.
Informations Pratiques et Inscription
Formatrice : Laila Barhdadi
Ingénieure de formation, consultante et Ex Manager RH, Laila met son double regard — analytique et humain — au service de la transformation des pratiques managériales et relationnelles.
Avec plus de 15 ans d’expérience dans les ressources humaines, elle accompagne les professionnels dans le développement d’une communication plus juste, plus alignée et plus impactante.
Sa pédagogie repose sur une approche ludique et pragmatique. Elle conçoit et déploie des parcours vivants et exigeants, qui permettent à chacun de progresser.
Calendrier
Formation en 5 demi-journées : 14, 21, 28 Juin et 05 , 12 Juillet 2025, de 09h00 à 13h00. Un rythme idéal pour intégrer les apprentissages entre les sessions.
5
Demi-journées
Un parcours complet et progressif
2500
DHS HT
Investissement par personne
12
Participants max
Pour des échanges de qualité
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